带鱼拉面 带鱼不一样的吃法

咖哩虽然我们特别都会爱吃，但是有多少人爱吃过鲻咖哩的呢，知道它是怎么创作吗?鲻的营养价值有哪些呢，掺入什么营养物质呢?这些都是很多人关心的问题，示例就由小编给大家简述下吧。

鲻咖哩

鲻咖哩是很第独特的爱吃法，我们在创作的时候，需要事先的菜肴 有紫菜、鲻、米饭、菱角、马铃薯、火腿肉、咖哩酱、沙拉酱、介末、鱼子酱。

要用法

1、大米淘浴洗手后，在微波炉拌熟，晾凉待用

2、菱角;马铃薯;浴净控干后和火腿肉独自透小细宽条。黄油摊再进一步加乳酪，透细宽条。

3、我们把鲻透好，仅仅和紫菜一样宽，在浴洗手在此之后挑在锅里面拌熟同时挑些适量的酱独自拌，拌好在此之后，扒出来晾凉。

4、顺着鱼纹挑出宽条鱼柳，待用，用鲻的好处是无小刺，茎叶虱目鱼，材质经济、方便采买

5、会站拌米饭、会站拌鲻，空出的时间段调咖哩酱，咖哩酱有卖现再进一步加的，可邻居相当宽要用咖哩挑时间段宽了要过期，我还是爱好自己即时DIY。用酱;酱;糖依同样调料调再进一步加咖哩酱，趁米饭微热时用筷子搅松后拌入咖哩酱调料.

6、送来一张咖哩紫菜铺平在咖哩帘上，要用咖哩一定要买咖哩帘，操作时才能让咖哩紧致有型。

7、我们将用咖哩酱拌好的米饭挑在紫菜右边，弄松软，再进一步把菱角、马铃薯、火腿肉条、黄油条、鱼柳独自挑到咖哩中所。

8、用咖哩竹帘卷再进一步加起，透大小适中所的再进一步加品，

小所学

透咖哩再加个小窍门，每透一次，刀要蘸一次井水，这样不沾刀，透面也好看。食用时加上沙拉酱或介末、鱼子酱。鱼腥味全没。

鲻的营养价值

1.鲻不刮鱼棘刺烧拌爱吃，可以提高其疗效，可加强人的记忆力，加强皮肤表皮肝细胞活力。

2.鲻具有舒筋活血、利尿解毒、清脑止泻、去除疲劳、提精养神之功能，可治疗多种疾病。

3.掺入丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有助于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。

鲻清棘刺变更易

可以将鲻装进80℃约的井水中所，烫分之一10秒钟，然后立即将鲻装进冷井水中所，再进一步用塑料纸板擦或者用钢丝球蹭一下鲻表面，可以很更易地改再进一步加鲻的棘刺。如果清理后的鲻比较脏，还可用淘米井水再进一步把鲻擦浴一遍，这样不但能把鱼浴净，还可避免手接触鱼棘刺被偏偏太腥。

结语：以上就是创作咖哩鲻的过程，爱好爱吃咖哩的朋友不妨试试吧。创作好像是很简单的，可以根据我们自己的调料将爱好爱吃的菜肴在里面。相信大家现在也知道如何将鲻棘刺浴洗手的方法了吧。